Boldo Baiano

 

Fitoterapia popular e ciência se encontram no boldo baiano (Gymnanthemum amygdalinum): descubra como essa planta atua no fígado, digestão, inflamações e muito mais — com respaldo tradicional e atual.

Boldo Baiano (Gymnanthemum amygdalinum (Delile) Sch.Bip.)

📌 Nome científico:

Gymnanthemum amygdalinum (Delile) Sch.Bip.

🧾 Classificação botânica atualizada:

• Reino: Plantae

• Ordem: Asterales

• Família: Asteraceae (Compositae)

• Gênero: Gymnanthemum

• Espécie: G. amygdalinum

• Sinonimia científica: Vernonia condensata Baker

📛 Nomes populares:

Boldo baiano, boldo africano, boldo-do-gabão, boldo de folha larga, erva-do-fígado, boldo-japonês, boldo-chinês, boldo-preto, luman, alumã.

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🌱 Descrição botânica:

O boldo baiano é uma planta perene e arbustiva, de crescimento vigoroso, que pode atingir entre 2 a 5 metros de altura, com aspecto lenhoso e ramificação abundante. Suas folhas são grandes, simples, opostas, com formato lanceolado a oblongo, superfície rugosa, margens inteiras ou levemente dentadas, de coloração verde-escura e sabor marcadamente amargo. As inflorescências surgem em panículas terminais, compostas por numerosos capítulos pequenos, típicos da família Asteraceae. As flores são tubulosas e de coloração branca, discretas, mas abundantes na época da floração, geralmente no período seco do ano. As raízes são profundas e pivotantes, conferindo boa resistência à seca. A planta se adapta bem em regiões tropicais e subtropicais.

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🌍 Origem e distribuição:

Originária da África tropical, especialmente da região da Nigéria e países vizinhos, a espécie foi introduzida no Brasil, onde hoje é cultivada em quintais, hortas medicinais e jardins de uso popular, especialmente nas regiões Nordeste, Sudeste e Norte.

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🧪 Usos medicinais tradicionais:

• Estimulante hepático e digestivo

• Redutor do colesterol

• Vermífugo e antiparasitário

• Imunoestimulante

• Antioxidante

• Antimalárico (uso tradicional africano)

• Auxiliar no controle da glicemia

📋 Indicações fitoterápicas:

• Má digestão e dispepsias

• Distúrbios hepáticos leves

• Parasitoses intestinais

• Fadiga crônica e inapetência

• Controle complementar da diabetes tipo 2

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☕ Modo de uso e preparação:

• Infusão: 1 colher (sopa) de folhas frescas ou secas para 1 xícara de água fervente. Deixar abafado por 10 minutos, coar e tomar até 2 vezes ao dia.

• Tintura: folhas secas maceradas em álcool 70% na proporção 1:5, por 7 a 10 dias.

• Uso externo: compressas ou lavagens com infusão morna para problemas de pele leves.

🧴 Receita extemporânea medicinal:

Chá digestivo de boldo baiano com hortelã

• 1 folha pequena de boldo baiano

• 4 folhas de hortelã

• 250 ml de água fervente
  Infundir por 8 minutos, coar e tomar morno após refeições pesadas.

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⚠️ Toxicidade e interações medicamentosas:

• O uso excessivo pode causar irritação gástrica e náuseas.

• Contraindicado para gestantes, lactantes e crianças.

• Pode potencializar medicamentos antidiabéticos ou anticoagulantes.

• Seu uso contínuo não deve ultrapassar 10 dias sem acompanhamento profissional.

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🌿 Dicas de cultivo:

• Luminosidade: sol pleno ou meia sombra

• Solo: fértil, bem drenado e com matéria orgânica

• Propagação: por estacas ou sementes (quando disponíveis)

• Manutenção: podas regulares favorecem o crescimento arbustivo; planta resistente a pragas e seca

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💡 Curiosidades:

• É considerada "planta da longevidade" em diversas regiões da África.

• Suas folhas têm uso histórico em rituais tradicionais africanos.

• É uma das PANCs com maior potencial funcional, tanto medicinal quanto alimentar.

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📚 Citações confirmadas como planta medicinal e PANC:

• Ijeh, I. I. & Ejike, C. E. C. C. (2011). Current perspectives on the medicinal potential of Vernonia amygdalina Del. Research Journal of Pharmacology.

• Lorenzi, H. & Matos, F. J. A. (2008). Plantas medicinais no Brasil: nativas e exóticas. Instituto Plantarum.

• Burkill, H. M. (1985). The useful plants of West Tropical Africa. Royal Botanic Gardens, Kew.

Boldo Baiano (Gymnanthemum amygdalinum (Delile) Sch.Bip. - Aspécto geral da planta -  Foto: José Carlos Bueno -  Bueno Brandão-MG - 07/2025

Boldo Baiano (Gymnanthemum amygdalinum (Delile) Sch.Bip. - Ramagem-  Foto: José Carlos Bueno -  Bueno Brandão-MG - 07/2025

Boldo Baiano (Gymnanthemum amygdalinum (Delile) Sch.Bip. - Inflorescência -  Foto: José Carlos Bueno -  Bueno Brandão-MG - 07/2025

Boldo Baiano (Gymnanthemum amygdalinum (Delile) Sch.Bip. - Planta florida -  Foto: José Carlos Bueno -  Bueno Brandão-MG - 07/2025